Pikka aega istumine ja televiisori vaatamine suurendab tegelikult südame-veresoonkonna haiguste riski?

Suurbritannias istub iga täiskasvanu keskmiselt umbes 5 tundi päevas, samal ajal kui kodumaises tudengipeol või kontoritöötajal on {{1}} tundi päevas istumine veelgi tavalisem. Kas sa arvad, et istuv on lihtsalt 0010010 quot; istuv 0010010 quot ;? Kui seisund on kaine ja tarbitav metaboolne ekvivalent on ≤ 1. 5, olenemata valetamisest või valetamisest, on see istuv käitumine.

Varasemad vaatlusuuringud on näidanud, et pikaajaline istumine on seotud suurenenud südame-veresoonkonna haiguste ja kõigi põhjustega suremuse riskiga ning on oluline rahvatervist mõjutav tegur. Lisaks on pikaajalisest istumisest põhjustatud haigused põhjustanud kõigile osapooltele ka tohutu majandusliku koormuse. Ainuüksi Ühendkuningriigis on sellest pikaajalisest istuvast eluviisist põhjustatud südame-veresoonkonna haiguste hinnanguline maksumus 424 miljonit naela aastas. Siiski on endiselt ebaselge, kas rahulikult istuva käitumise ja südame-veresoonkonna haiguste, näiteks südame isheemiatõve, suurenenud riski vahel on põhjuslik seos.

Hiljuti 0010010 quot; Nature Communications 0010010 quot; avaldas uue uurimistulemuse: Madalmaade Groningeni ülikooli meditsiinikeskuse teadlased kasutasid genoomi hõlmavaid assotsiatsiooniuuringuid, et kõigepealt tuvastada ja vaadata televiisorit, kasutada arvuteid ja sõidukeid nende kolme konkreetse istuva käitumisega seotud geneetiliste lookuste juhtimiseks ja seejärel Mendeli juhusliku randomiseerimise kaudu analüüsis leiti, et teleri vaatamisest põhjustatud pikenenud istuv aeg suurendab südame isheemiatõve riski.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Teadlased kontrollisid järelkontrolli jaoks 422, 218 Briti biopangast pärit Euroopa päritolu isikuid. Nende hulgas oli mehi 45. 7%, keskmise vanusega 5 7. 4 aastat. Keskmiselt vaatasid need intervjueeritavad telerit umbes 2. 8 tundi päevas, kasutasid arvuteid umbes 1. 0 h ja sõitsid umbes 0. 9 h.

Järeluuringute lähtetunnused

Analüüsides nende kolme vaba aja veetmise istuva käitumise vahelist seost, leiti, et teleri vaatamine on negatiivses korrelatsioonis arvutite kasutamise ja sõidukite juhtimisega, samas kui arvutite kasutamise ja sõidukite juhtimise vahel on nõrk positiivne korrelatsioon. Keskmine jälgimisperioodi mediaan 6. 3 aasta jooksul diagnoositi 12 59 3 patsiendil uus südame isheemiatõbi ja siis määrati Coxi proportsionaalse ohtude regressioon kasutatakse nende kolme istuva käitumise ja südame isheemiatõve riski vahelise seose analüüsimiseks. Leiud: teleri vaatamine ja autojuhtimine on märkimisväärselt seotud südame isheemiatõve riskiga, samas kui arvutite kasutamine ei oma koronaarse südamehaiguse riskiga olulist seost.

Istuva käitumise vaatlusliku statistilise analüüsi tulemused

Teadlased kasutasid esimest korda genoomi hõlmavat assotsiatsioonianalüüsi (GWAS), et tuvastada 169 ühe või mitme harrastusega seotud istuva käitumisega seotud geneetilised lookused, millest 145 olid seotud televiisori vaatamisega, {{3} } olid seotud arvuti kasutamisega ja 4 olid seotud autojuhtimisega. Samamoodi on 16 saite, kus ülalnimetatud kaks istuvat käitumist kattuvad. Ja nende lookuste geenifunktsioon on peamiselt seotud närvisüsteemi arengu, neuronite eluea ja signaali ülekande radadega.

Seejärel kasutasid teadlased Mendeli juhuslikku analüüsi, et uurida telerivaatamise aja pikenemist, arvutite kasutamist ja seda, kas sõiduki juhtimine on südame isheemiatõve põhjuslik riskifaktor. Leiti, et arvutite ja istuvate sõidukite kasutamisel polnud originaalse 2 põhjal täiendavat 1. 5 tundi täiendavat koronaarse südamehaiguse riskiga korrelatiivset seost. . 8 teleritundide vaatamise aeg suurendaks südame isheemiatõve riski.

Mendelian randomiseeritud analüüs rahulikult istuva ja südame isheemiatõve korrelatsiooni hindamiseks

Lühidalt, see vaatlusandmetel põhinev uuring tõestas geneetiliselt, et pikka aega istumine ja televiisori vaatamine suurendab ka südame isheemiatõve riski.

Seetõttu peaks lisaks vajalikule tööle ka muu kaine aeg, eriti pärast sööki, vähem telekat vaatama ja rohkem treenima!